什么叫健康?中医对健康是如何下定义的?
什么叫健康?中医对健康是如何下定义的?
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人生最大的忧虑其实是健康问题!
人生大苦身病心病,二魔交困,降服二魔,人生第一要义。
上医=改善生活方式与激活人体能量(中医打通经络)相结合,健康管理最有效的方式,延缓人体衰老进程的最佳方法,慢性病和疑难杂症持续康复的特殊方法,健康管理化被动为主动。
健康是一个人能随时与周围的各种环境和谐相处,能随时保持无我、无为的心境,做事自利利他;能深度激活能量生命系统,能少生病,以高质量的生活状态活到了自然的寿命,自然的老去,从容安详地离世。
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对于健康,世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅是没有疾病和不虚弱,而且还要完善生理、心理状态和良好的社会适应能力。随着社会的发展,人体对健康的认识不再停留在传统意义上,认为没有疾病就是健康。现代社会认为,必须把人作为整体来认识,人是生物、心理和社会的统一体,躯体、心理和社会三方面的任何障碍都属于不健康的范围。
中医对健康的定义:吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快。
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眼睛有神,脸部有光,不胖不瘦,不热不凉,腿部有劲,雷厉风行。
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世界卫生组织关于健康的定义指的是没有躯体疾病,还要有完整的生理、心理和社会适应能力。换一种说法,就是生理上没有疾病,心理上也没有疾病,还能良好地适应社会。有的人虽然四肢健全,但自我管理能力差,不能融入社会,或者性格障碍,比如焦虑、抑郁等都不能称为健康。
中国的传统医学强调“天人合一,阴阳平衡”的理论,认为一个人的生命、身体、健康和疾病都和周围的自然环境有着密切的关联。人体的健康离不开天,更不能逆天而行,只有符合“天人合一”的规律,才称得上是真正的健康。
《黄帝内经》认为一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调。具体来说一个人,从双眼来看,应有灵活有神、面色自然红润、呼吸均匀顺畅、牙齿坚固、头发有光泽,腿脚灵活、体形适宜、记忆力好、情绪稳定。凡和以上种种有差异的,即为不健康状态,说明人体处于阴阳失衡状态。
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中医对健康的定义:吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快。
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